Faydalı Bilgiler

Seyahate nasıl hazırlanılır

Kampanyaların çevresinde çok sayıda basmakalıp var: yahnisi yahnisi olan yahnisi olan eski şarkılar, yanında bir deliği olan kirpi hakkında eski şarkılar, çok rafine alkollü içecekler, sakallar ve kazaklar. Fakat, öncelikle, hepsi uzun zamandır yanlıştı, ve ikincisi, hepsi önemsiz. Fakat asıl önemli olan kamp yapmak, tam tersine sizin normal hayatınızdır. Bu soba yerine şenlik ateşi, bu duş yerine bir dere, özür dilerim, bu lamba yerine güneş. Döviz kurları, mobil iletişim, haber ve ipotek yoktur, ancak bir sırt çantası ve bir çadır vardır. Geziyi harika bir tatil yapan, dünyadan tamamen ayrılmanın beklenmeyen bir yolu yapan kontrast budur. Buna bir çok öznel izlenim ekleyin: güzellik (dağlar dağdır), kendinizin üstesinden gelmek, başka türlü tanışmayacağınız insanlarla konuşma zevki ve hatta yeni tat duyumları. Bunun için yürüyüşe çıkmalıyız.

Zamları nasıl idare edeceğiniz, sırt çantasının içeriğine bağlıdır.
Yürürken acı çekmemek için sert sırtlı ve çok dar / geniş kayışlı bir sırt çantası alın. Giysiler için, hareketleri kısıtlamaması ve ayakkabılar için - bacaklarını ovalamaması önemlidir.
Kamp yaparken ıslanmamaya çalışın. Daha önce, tuvalden yapılmış, bir buçuk kilogram ağırlığında olan ve çok fazla yer kaplayan turistler birlikte yürüdü. Şimdi her şey farklı: kıyafetler suyun girmesine izin vermeyen ve “nefes alan” özel bir katmanla (zarla) kaplanmış - ter salıyor. Membran örneğin kayak kıyafetlerinde kullanılır.
Teknolojik olarak gelişmiş görünmek ve ıslanmamak istiyorsanız, 10.000 membran indeksli giysiler satın alın - şelalenin altında böyle bir ceketin içinde durabilirsiniz.
Yeni başlayanlar için, kısa bir yağmurluk ("tümü için 50", "Decathlon" veya "Sportmaster" mağazasından) uygundur veya avcılar için bir dükkandan plastik bir giysi uygundur.
Ayakkabılardan trekking botları al. Yaklaşık 10 bin ruble harcamak istemiyorsanız, bunları sert bir taban ve hafif astarlı botlarla spor ayakkabılarla değiştirin.
Turistin üçüncü görevi donmak değil. Termal iç çamaşırları, yapağı, ılık çorapları ve aşağı bir ceketi alın.
Termal iç çamaşırlar ve çoraplar gece uyku tulumunda ılık kalmaya yardımcı olacak, Polartec kumaştan yapılmış, 200 higher ve daha yüksek yoğunluğa sahip bir yün ceket dururken soğuk algınlığına karşı koruyacak ve aşağı ceketler geceleri ateş tarafından ısınacak ve yastık gibi davranacaktır. Sıcak şapkayı unutma.
Bir uyku tulumu seçerken, turistik kulübün eğitmeninden veya koordinatöründen tavsiye isteyin ve geceleyin ormanlık alanın üstünde kalmalarını isteyin - daha soğuk olurlar. Asma katta yatan ya da bir arkadaşınızın kiraya vermeye hazır olduğu uyku tulumunu almayın - özelliklerinden başlayın. Hiç kimse size anlaşılabilir bir şey önermiyorsa, -5 konfor sıcaklığına sahip bir uyku tulumu alın: bunda donmazsınız.
Yolculuk sırasında yıkanması kolay ve yüksek sıcaklıklara dayanabilen bir kaşık, bir kase ve bir kupa - ciğerine ihtiyacınız olacak. Makyaj - şampuanlar, diş macunları - seyahatinizde yanınıza fazladan gram getirmemek için küçük kaplar içine alınız.
Kampa gidince arkadaşlarından sana ekipman vermelerini isteyin. Bir gezi uğruna trekking botları almanın bir anlamı yok, ancak arkadaşlarınız böyle bir hata yaptı ve ayakkabılarınızı “kullanmanıza” yardımcı olacak. Bu, listedeki tüm öğeler için geçerlidir - hem sırt çantası hem de kase.
Büyük şehirlerde ekipman kiralanmaktadır. Kamp gezisine ilk kez gidiyorsanız ve bu tür bir tatilin sizin için uygun olup olmadığından emin değilseniz, sırt çantası satın alırken yedi binden kira için bin ruble ödemek daha iyidir. Seyahatten sonra, Avito'da ekipman satabilirsiniz.
Escape Tour, sırt çantaları ve uyku tulumları kiralar.

  1. Sırt çantası. 70 litre kapasiteli konforlu.
  2. Yaklaşık -5 konfor sıcaklığına sahip uyku tulumu
  3. Başlık (en az iki takım: güneşten gelen ışık, akşamları ılık şapka).
  4. Ceket rüzgar ve neme karşı korumalıdır (tercihen 5000 mm'den büyük göstergelere sahip bir membran veya üfleyici olmayan + yağmurluk).
  5. Sıcak ceket (kompakt kabarık veya hafif sentetik kışlık)
  6. Ceket ılık (polar polartec 200 veya 300 veya softshell)
  7. Termal iç çamaşır (veya başka bir iç çamaşır)
  8. Pantolon iki çift (rüzgar geçirmez + su geçirmez)
  9. Trekking botları (veya ekli botlar)
  10. İkinci ayakkabılar (kamp için hafif) - sandaletler, spor ayakkabılar, terlikler
  11. Eldivenler (sıcak + ev tipi)
  12. Trekking çubukları (iyi şeyler, arkadaki yükü hafifletmek için harika, çiftler halinde giden, ikisi için yeterli kit). Bazıları karşılaştıkları ilk çubuğu değiştirdi.
  13. Çoraplar (tüm şeritler halinde, mutlaka ılık!)
  14. güneş gözlüğü
  15. Far, tercihen
  16. Koltuk, ocak, eksi - birçok isim, bir öz - durma sırasında üzerine oturmak için bir plastik parçası
  17. Seyahat mat
  18. Küçük kaplarda kişisel kozmetik
  19. Tuvalet kağıdı
  20. Elastik bandajlar
  21. Bir dizi yemek - derin bir kap, bardak, kaşık. Her şey kolay.

Yürüyüş sitelerinde iki klasik kelime bulacaksınız: “Her sağlıklı insan seyahate katılabilir” ve “kendinizi hazır hissetmek, sadece üç kilometre koşmak, 30 kez oturmak ve orta çaplı bir kütük boyunca yürümek”. Bu öyle değil.
Bir yolculukta sizi bekleyen üç tür alışılmadık fiziksel aktivite var: birincisi yürümek ve çok yürümek zorunda kalacaksınız. İkincisi, en az 12 kilogramlık bir sırt çantası. Üçüncüsü, vücudun alışık olmadığı iniş ve çıkışlardır.
Dayanıklılık gelişimi ile eğitime başlayın - koşun, yüzün, bisiklet sürün. Bu, günde hız ve mesafeyi düşünmeden yavaşça yapılmalıdır. Sonra izinde yeni başlayanların sık karşılaşılan sorunlarıyla karşılaşmazsınız: hızlandırılmış bir nabız ve nefes darlığı.
Düzgün bir şekilde korunan bir sırt çantası tüm ağırlığını kalçalara aktarır, bu yüzden çömelir ve merdivenlerden inip çıkar.

Bir grup günde yaklaşık 7 ila 20 kilometre yol alır, genellikle yaklaşık 15 dakika. Her yarım saatte bir (bazen daha az, bazen daha sık) 10 dakikalık bir mola vereceğiz. Zorsa sırt çantanızı yavaşlatacağız. Kamp yapmak kolektif bir meseledir ve hedefimiz otoparka grup olarak ulaşmaktır.

Gezilerde, yemekleri yürüyüşe çıkarıyoruz, böylece turistler zorlu yürüyüş günlerinden önce daha fazla kalori alırken, menünün monotonluğundan sıkılmıyorlar.
Kahvaltıda süt tozu ile pişmiş tahıllar ve granola yeriz. Zaman kazanmak için, öğle yemeği kurur, ateş etmeden ve yemek yapmadan, peynir ve domuz yağı keseriz. Akşam yemeği yine doludur, şenlik ateşi ile - makarna, kulak, mercimek, çorbalar. Kaçış Turunda, bazen deneyler ve menüye yeni yemekler ekleriz. Menüden yahniyi çıkardık, çünkü ağır ve her zaman yüksek kalitede değil ve yerine sosis koyuyordu.
Ve kahvaltı, öğle ve akşam yemeklerinde tatlıları yeriz: kozinaki, helva, kurabiye.
Her turist kuru bir yemek alır: tatlılar, kuru erik, kuru kayısı, fındık. Rasyonlar genellikle ilk günlerde yenir, ancak isteyerek bertaraf edilebilirler.
Turistler arasında yiyecekleri ağırlığa ve içeriğe göre eşit şekilde dağıtıyoruz, böylece turistler sırt çantalarını yavaş yavaş hafifletiyorlar. Yedi günlük bir yolculukta, bir kişiye 2 kat fazla 2 kilo yiyecek verilir. Aynı zamanda grubun büyüklüğüne de bağlıdır - ne kadar çok insan olursa, o kadar az turistin taşıması gerekecek.

Vejetaryenler, diğer turistlerin yediklerini, sadece etsiz yerler. Son anda kamp yemeklerine et eklenir ve böylece vejetaryenler ilk önce paylarını alır.
Isıl işlem görmüş yiyecekleri yemiyorsanız, seyahate katılmanın tek yolu yiyecekleri kendiniz satın almak ve taşımaktır. 2016 yılında Shavlinsky göllerine ve Maashi vadisine yapılan bir gezide bir turist, sekiz kilo ağırlığında, yiyecekle birlikte ekstra bir sırt çantası taşıdı.

Vahşi hayvanlar insanları sevmez. İnsanların yürüdüğü yerlerde rahat değillerdir, koku ve gürültüyü sevmezler. Yüzyıllar boyunca, hayvanlar bir insanla tanışmanın her zaman eğlenceli bir macera olmadığını anladılar.
Ancak, ayılar bazen insanlara saldırır. Bu gibi durumlar, kural olarak, hayvanı tedavi etmeye çalışan turistlerin kendi hatalarından kaynaklanmaktadır. Bir ayının bir insanın yemek için rakibi olduğu fikri varsa, o da saldıracaktır.
Yangın çıkarır, gürültü yapar, ayı beslemeye ya da fotoğraf çekmeye kalkarsanız, kötü bir şey olmaz.
Gelişmiş yollar boyunca yürüyüşe çıkıyoruz - genellikle turistler var, bu da ayılar orada görünmemeye çalışıyor.

Kenelerin olduğu durum tam tersidir - birçok insan ve hayvanın olduğu yerde olmayı severler. Köylerin yakınındaki çimlerde oturuyorlar, yoldan geçenleri bekliyorlar. Ancak, örneğin Altay'da onlar artık dağlarda değiller - bir buçuk bin metrenin üstünde hayatta kalamazlar. - Belukha'nın eteklerine giderseniz, en tehlikeli yer zammın başladığı köy olan Tungur'dur.
Ensefalite karşı aşı olun. Bu bir ay sürecektir - 14 gün sıklıkta iki enjeksiyon ve iki hafta sonra zaten tehlikeli bölgeye gidebilirsiniz.

İlk yardım setimizde en önemli ilaçlar ve ilaçlar var. Hastalık (parasetamol, Teraflu), morluklar ve yaralar (iyot, pamuk yünü, bandaj, alçı, hidrojen peroksit, fastum jel, bepanten), zehirlenme (aktif kömür, smekta) konusunda yardımcı olacağız. Sadece nitrocor, tutkal bf, yanımızda analgin taşıyoruz.
Size özgü ve yukarıda listelenmemiş ilaçları alın, ancak çok fazla almayın.

Yürüyüşün kesinlikle güvenli olduğunu söyleyemeyiz - önceden tahmin edilmesi zor olan içlerinde bir şey olur. Mümkün olan tüm önlemleri yalnızca seyahatin yaralanma olmadan gerçekleşebilmesi için alabiliriz, ve yaparsa durum en iyi şekilde çözülecektir.
Acil Durumlar Bakanlığı'ndaki grupları ilan ediyoruz, rota hakkında, çıkış ve dönüş zamanı hakkında uyarıyoruz. Belirtilen süreye geri dönmezsek, bizi aramaya başlarlar. Aslında, bu daha muhtemel bir gösteri eylemidir - zor bir durumda, Acil Durumlar Bakanlığı ile kendimiz irtibata geçeceğiz. Güzergahlar üzerindeki tüm iletişim noktalarını (telefonun yakaladığı yer) biliyoruz, araba veya at ile gelebilecek yerel halkın telefonlarını biliyoruz, en yakın kurtarma görevlerinin nerede olduğunu biliyoruz. Turist kulübümüzün her gezisinde neredeyse her zaman iki eğitmen vardır ve gerekirse grubu bölebiliriz.

Hayatın hikayesi. 2016'daki kampanyada, önce grubu bölmek zorunda kaldık, sonra geri çevirip avlanma yerinden UAZ'a götürmek zorunda kaldık. Bazı çekincelerle, bu durumla başa çıkabileceğimizi söyleyebiliriz - ve böyle bir yolculuk işe yaramadıysa bile, ancak tüm turistler üsse ulaştı ve bu en önemli şey. Sergei King'in raporunda bu durum hakkında daha fazla bilgi edinin.

Yaralanmamak için turist eğitmenin tavsiyesini dinlemelidir. Kamp koşullarında, yaralanmanın gerçekten birçok yolu vardır - örneğin, kasları çekmek, sırtınıza bir sırt çantası atmak veya bacağınızı sokmak, büyük taşlara tökezlemek. Bu nedenle, brifingi dinleyin.
Ağrınız varsa, yaralanma size ne kadar önemsiz gelse de, eğitmene söylediğinizden emin olun. Ve kendi kendine ilaç verme.

Bir tane daha. Gezilerden birinde turist bereleriyle bacaklarını ovuşturdu. Grup kamp kurdu ve ateşe geldiğinde ellerinde kınlarıyla ateşe çıktı ve dişlerinin izlerinin açıkça göründüğünü söyledi. Sadece mısırlarına iyot döktüğü ve çığlık atmamak için ağzına bir bıçak sıktığı ortaya çıktı. Ve kesinlikle ağrısız Levomekol ile bir yastık yapmak için gerekliydi.
Başka bir yolculukta, her şey daha da kötüydü: seyahatin başlangıcında yaşlı bir turist baskısını arttırdığını hissetti ve kimseye söylemedi - baskıyı düşürmek için hap almaya başladı. Çok ileri gitti ve yoldan at tarafından boşaltılması gerekti - daha fazla gidemedi. Her şey yolunda gitti, ancak her iki durumda da eğitmenlerin bilgisi varsa herkes için daha iyi olurdu.

Üçlü Red Fox Challenger kamp çadırı aldık. Her biri 3100 gramlık çadırlar ve elverişli olarak eşit ağırlıkta üç kısma ayrılır - bir iç çadır, bir dış çadır ve mandallı kemerler. Taşıması rahat, paylaşmak için rahat, uyumak güzel. Tabii ki, çadırınızı yanınıza alabilir ve kullanabilirsiniz - sadece bizi önceden uyarın.

Çadırlarımız, hem iç kısmın hem de girişlerin kapasitesiyle (çadırın girişine yakın yerler, üstünde bir tente ile kapalı) ayırt edilir. Sırt çantalarını saklamak için tasarlanmıştır. Çadırlar üçlü olduğu için, yalnız kamp yaparsanız diğer iki turistle uyuyacaksınız. Yeterli alan - dört kişiyi kolayca barındırabilir.

Gerçekten de ruh yok ve su soğuk. Kendinizi yıkamanın en iyi yolu, kabın içine su çekmek ve tehlikede kaynatmaktır. Tüm gün nadiren gideriz, bu nedenle şartlı bir duş almak için birkaç saat ayırmanız neredeyse her zaman mümkündür. Ancak bir şart - egzersiziniz için yakacak odun toplarsınız.

Rotalarımızın çoğunda (esas olarak Altay'da), yol boyunca oldukça iyi hamamlar var. Örneğin, Kucherlinsky Gölü üzerinden Belukha'nın eteğine giden yolda dört kez “hafif buharla” duyabiliyorsunuz.

Bir kampanyada, tuvalet kağıdı dışındaki tüm hijyen malzemelerini yakınız - kendi kendine iyi ayrışır. Ancak ıslak mendiller ve ıslak tuvalet kağıdı (bazen olur!) Ateşe verilmelidir.

Süre ve kilometre

Seyahatinizin kaç gün süreceğini öğrenin. Rotanın detayları ve gitmeniz gereken hız buna bağlı olacaktır.

Aynı zamanda gücünüzü doğru bir şekilde hesaplamanız gerekir: Size uygun bir tempoda ilerlerseniz, günün kaç kilometresini aşabileceğinizi bilmek önemlidir.

Tersinden gidebilirsiniz: önce ne görmek istediğinize karar verin, sonra kaç güne ihtiyacınız olacağını belirleyin.

Peyzaj özellikleri ve hava koşulları

Peyzajın özellikleri - bu sadece dağlar, ormanlar ve nehirler değil, aynı zamanda kir, kumlar, "gevşek" (ayaklarının altından uçan küçük çakıl taşları), bataklıklar ve benzerleridir. Tüm bunlar, hiçbir yere tırmanmanıza gerek kalmasa bile, oldukça yorucudur. Yağmur ve rüzgârlar aynı zamanda zaman ve enerji alır.

Hareket hızı, sırt çantasının ağırlığından ve geçişler arasındaki dinlenme süresinden de etkilenir. İlk birkaç gün içinde, dağıldığınızda ve buna alışınca, o zamandan çok daha zor gitmek dikkate değer.

Bir aceminin bir günde kaç kilometre gidebildiğini kesin olarak söylemek o kadar basit değil: her şey çok öznel. Ancak, her durumda, hemen zor engellerle uzun yürüyüşlere çıkmamalısınız. Normal fiziksel formdaysanız, günlük 15 kilometreden fazla olmayan ölçülü bir yürüyüşle başlayıp, 1000 metreden az olmayan kademeli bir artışla başlayabilirsiniz. Yükseklik farkı olmayan rota 20 kilometreye kadar çıkarılabilir.

Tüm bu parametreleri kendiniz belirlemeye hazır değilseniz, gezileri organize eden seyahat acenteleriyle iletişime geçmek daha iyidir - çoğu zaman farklı zorluk seviyelerinde turlar vardır.

Önerilen rotalardan birine kaydolabilirsiniz - organizatörler sizin için her şeyi zaten hesaplamış, sadece bunun size uygun olup olmadığına karar vermek için kalıyor. Böylece deneyim ve yetenekleriniz hakkında bir fikir edinebilirsiniz.

Bir rota yap

Rotayı kendileri yapmaya karar verenler, haritayı okuyabilmeli (pusula ve GPS navigatörü kullanabilmelidir). Bu bölgeyi iyi tanıyan biriyle birlikte yürüdüğünüzde bile gereklidir: geride kalıyor veya kaybediyorsanız, kendi yolunuzu bulmak önemlidir. Bir GPS gezgini de her derde deva değil: kırılabilir veya boşalabilir.

Önceden her gün için bir program belirlemeniz gerekir: öngörülemeyen koşulları en aza indirmek ve gücünüzü doğru bir şekilde hesaplamak için sizi en az yaklaşık olarak ne beklediğinizi bilmek önemlidir.

Yol Noktalarını Tanımla

Hangi cazibe merkezlerini görmek istediğinize karar verin ve harita üzerinde göstereceğiniz mesafeleri ölçün. Kilometre belirlenirken haritanın bir hata verdiğini unutmayın: Arazinin tüm inceliklerini dikkate almaz. Ölçümlere girdiğiniz sayılar gerçekte biraz daha büyük olmalıdır: en az% 10-15 oranında artırın.

Uyuyacak bir yer seçin

Seyahatiniz bir günden uzun sürerse, geceyi nerede ve nasıl geçireceğinizi önceden düşünün. Aşağıdaki seçeneklere sahip olabilirsiniz:

  1. Bir otel ya da sığınakta buluşmaları durumunda bir barınak. Fiyatlara neyin dahil olduğunu önceden kontrol edin.
  2. Kamp - Bu seçenek çadırınız için bir yer veya bir bungalov sağlar. Mutfak, duş, bakkal gibi ek olanaklar olabilir. Ne olduğunu ve ne için ödeme yapmanız gerektiğini öğrenin.
  3. Kamp alanı. Alternatif olarak, geldiğiniz otomobiller tarafından da kırılabilir (örneğin, eğer bu bir çevre yolu ise - bölgeyi atlayarak ve başlangıç ​​noktasına geri dönerek). Bu durumda, ulaşımınızı koyabileceğiniz bir yer bulmanız gerekir.

Kampın kendisi düzenlenmeli:

  • kuru ve rüzgar geçirmez bir alanda (açık alanlarda değil),
  • Taşsız bir alanda, kökleri ve düğümleri dışarı çıkartmak,
  • yağmur korumalı:
    • düz bir yüzey üzerinde, eğer suyu iyi emerse, ya da yumuşak bir eğimde veya küçük bir höyükte, suyun aşağı akması için (başın uzanarak kan akışının artması nedeniyle baş ağrısının olmaması için)
    • darboğazda, girintide veya doğrudan tepenin altında (derin su birikintileri ve taşkınlar var)
    • su kaynağından çok uzakta değil, fakat doğrudan gölette değil (yağmur yağdığında, bankaları terk edebilir ve ayrıca her zaman daha fazla sinir bozucu böcek vardır),
  • bir vadide değil (sis ve midges olacak), fakat çok yüksek değil, bir fırtına sırasında yıldırımla çarpmayacak,
  • Yakacak odun kaynağından uzakta değil, aynı zamanda rüzgardan düşebilecek kuru ağaçlardan güvenli bir mesafede.

Çadırların boyutunu ve sayısını düşünün - alan sığacak kadar büyük olmalıdır.

Не лишним будет также выяснить заранее, не опасно ли ставить палатку в точке, которую вы выбрали, —например, из-за диких животных или вероятности горных обвалов и камнепадов.

Во всех случаях, когда вы сами организуете место ночёвки, не забудьте подготовить:

  • палатку, учитывая особенности ландшафта,
  • seyahatinizde sizi bekleyen sıcaklıklara dayanabilecek bir uyku tulumu (üreticiler, genellikle ürünün önerildiği sıcaklık aralığını gösterir),
  • seyahat köpüğü veya çantanın altındaki minder,
  • Gerekirse, gece ve gündüz için ılık / değiştirilebilir giysiler.

Bir yedekleme planı yapın

Güzergâhta zorlu araziler varsa (rüzgarla kaplı ormanlar, dağ geçitleri, akarsular ve nehirler ve benzeri), geçici çözümleri önceden düşünün: ya da engellerin üstesinden gelemezseniz ne olacak? Bir yere yatarsanız ya da başka bir şeyler ters giderse mesafeyi azaltabileceğiniz yerleri işaretleyin: gece kamp kuramayacağınız bir yerde sizi yakalamamalıdır.

Beklenmedik durumlar hakkında düşünün

Gerekirse acilen rotadan nasıl ineceğinizi bildiğinizden emin olun. Şehirlerin veya yerleşim yerlerinin yanından geçeceğiniz yerleri işaretleyin. Yolda acil durum temas noktaları olup olmadığını kontrol edin ve en yakın olanları işaretleyin. Kaybolduğunuzda başlangıç ​​noktanıza geri dönmenize yardımcı olacak canlı yerleri hatırlamaya çalışın.

Hava durumunu görün

Çok, havanın zammında sizi ne beklediğine bağlı:

  • Ne kadar su alınmalıdır - ne kadar sıcaksa o kadar çok ihtiyaç duyulur
  • giyinmek ve ayakkabı giymek nasıl
  • hangi güneş koruyucu seçilmeli
  • gece için nasıl hazırlanmalı
  • Yağmur koruması gerekli olacak mı?

Yürüyüşe yağan yağmur sadece özel kıyafetler değil, aynı zamanda rota planlarken de dikkatli olur. Örneğin, nehir yataklarından veya kolayca su basan alanlardan geçmeye değmez. Her şey bölgeye ve yağışların süresine bağlıdır. En azından ıslanma ve eşyalarını silmeme riski var. Ancak daha ciddi tehlikeler var: 2018'de, GÜNEY İSRAİL'DE FLASH FLOODS'DA GENÇLİK'DEN ÖLÜ, savaş öncesi eğitim programı kapsamında kampanyaya katılan insanlar öldürüldü - su ile taşınmışlardı.

Tahmini sadece gündüz için değil gece için de görmeyi unutmayın: sıcaklık farkı oldukça keskin olabilir.

İhtiyacınız olan her şeyi toplayın

Yolculuğa hazırlanmak için gerekenler:

  • Yüksek kaliteli yürüyüş sırt çantası.
  • Su. Yeterli olması çok önemlidir: vaktinden önce bir duruma girmek yerine gerekenden biraz daha fazlasını almak daha iyidir. Sadece su içmiyoruz, onunla yaraları da yıkıyoruz ve üzerine yiyecek de hazırlıyoruz. Kalemi bir şişeyle (flask) bir kalemle veya bir hidratörde taşımak uygundur - tüplü özel bir su geçirmez çanta (bir sırt çantasında yatar ve tüp dışarı çıkarılır ve sırt çantasına bağlanır).
  • Yemek. Bir zammı kötü gitmeyecek ve yemek pişirmesi kolay. Genellikle fındık, kuru meyve, konserve, tahıl, çikolata, sert peynir, sarsıntılı, kurabiye, lolipop vb. Bozulabilir bir şey alırsanız, önce onu yiyin.
  • Maçlar, daha hafif. Yakıtla ilgili bir sorun olabileceğinden şüpheleniyorsanız (yağmur, kayalık, dağlık arazi vb.), Atın (mümkünse odun, ya da bir gaz yakıcısı).
  • Headdress. Sadece güneşten değil, keneler gibi böceklerden de koruyacaktır.
  • Güneş kremi. Güneş agresif olmasa bile, uzun süre maruz kalırsanız cildi korumaya değer.
  • Güneş gözlüğü.
  • Gerekirse sivrisinekler ve keneler için krem ​​(örneğin, ormanda yürümek için).
  • Kişisel hijyen ürünleri.
  • Çadır, uyku tulumu ve köpük / şilte.
  • Yürüyüş sopaları. Bunları kullanmanın artıları ve eksileri var, ancak bazı durumlarda çok yardımcı olabilirler.
  • Fener.
  • Gaz yakıcı ve kamp eşyaları (gerekirse ve taşımak mümkün ise) veya bir termos.
  • Mendil (kuru ve ıslak hijyenik) ve eller için temizleme sıvıları.
  • Pusula ve kağıt haritası. Bataryayla çalışan bir GPS-navigatörü olsa bile, bunlar gereksiz olmayacak - ekipman başarısız olursa?
  • Balta. Elbette almak veya almak değil, duruma göre değişir. Örneğin yakacak odun hazırlanması için faydalı olabilir.
  • Güçlü ip Nerede işe yarayacağını asla bilemezsin.
  • Ayna. Gerekirse, onlara sinyal verilebilir.
  • Şarj edilmiş pilli kamera. Eğer karışmayacağından eminseniz.
  • Pauerbank. Gitmeden önce telefonu ve telefonu şarj etmeyi unutmayın.

Hayat hack: böylece telefon çok hızlı boşalmaz, uçak moduna koyun.

Yolculuğunuzun özelliklerine bağlı olarak ne alacağınızı ve evde neler bırakabileceğinizi düşünün. Tüm bunları kendi başınıza taşımalısınız. Aşırı ağır olmadığından emin olmak için bir sırt çantasını önceden paketlemeye çalışabilir ve bir süre onunla yürüyebilirsiniz.

Doğru elbise

Hiçbir yere baskı yapmayan veya sürtmeyen rahat giysiler seçiyoruz. Giymesi ve çıkarması kolay olmalı. Üç katmanın kurallarını göz önünde bulundurmaya değer: iç çamaşırları nemi siler, bunun üzerine - ısıya karşı kıyafetler ve en üst katman - yağmurdan ve rüzgârdan korumak için.

Ayakkabılar rahat ve dayanıklı olmalıdır. Hafif kentsel spor ayakkabı giymemelisiniz: kırılabilirler ve bütün seyahat boyunca çıplak ayakla durursunuz (her zaman yoldan derhal çıkmak mümkün değildir). Özel yürüyüş ayakkabısı veya sandalet veya iyi izleme botları seçmek daha iyidir. Onlar daha güçlü, daha iyi nefes alıyor ve ayaklarını tutuyorlar, taban çok fazla kaymıyor. Ayakkabılara düşen kum ve çakıl miktarını azaltan su geçirmez seçenekleri de seçebilirsiniz.

Uzun bir yolculukta özel izleme çorapları giymek iyidir - bir kerede birkaç çift bile alabilirsiniz (iki ya da üç). Farklı koşullar için farklı türleri vardır. Bacağını daha sıkı kavrar, nemi giderir ve daha iyi nefes alır. Profesyoneller pamuklu çorap giymeyi önermez - kolayca kırışır ve ayaklarınızı ovalar. En iyi gecede kalıyorlar.

Güvenliği düşün

  1. İlk yardım çantasını bir araya getirmeyi unutmayın. Bazı eczanelerde hazır olanlar satılmaktadır. Kendiniz toplayacaksanız, gerekli tüm asgari ilaçları aldığınızdan emin olun:
    • ağrı kesiciler,
    • zehirlenme ilaçları,
    • ateş düşürücü,
    • antispazmodik ilaçlar
    • antialerjik ilaçlar
    • antiseptikler,
    • bandaj, pamuk yünü, sıvalar, elastik bandaj,
    • Zelenka,
    • Sağlık nedeniyle ihtiyacınız olan ilaçları.
  2. Ormana giderseniz, kendinizi zehirli mantarlar listesine alıştırmak ve nasıl göründüklerini öğrenmek faydalı olacaktır. Bunlar arasında örneğin soluk mantarı, sinek mantarı kokusu, kenarlıklı galerin ve diğerleri sayılabilir. Bazı yenilebilir bitkilere çok benzeyen tehlikeli çift mantarlara da dikkat edin. Bu konuyu daha ayrıntılı olarak inceleyebilirsiniz; örneğin “Yenmeyen, Zehirli ve Halüsinojenik Mantarlar” kitabında. Mikhail Vishnevsky'nin El Kitabı-atlası ”.
  3. Hangi bitkilerin yemek için kullanılabileceğini sorun. Oleg Zhurba ve Mikhail Dmitriev'in “şifalı, zehirli ve zararlı bitkiler” kitabını okumak gereksiz değil.
  4. Vahşi hayvanlarla tanışırken nasıl davranacağınızı bildiğinizden emin olun.
  5. Ulaşılması zor bölgelerde bulunuyorsa, seyahatinizle ilgili detayları Acil Durumlar Bakanlığı'na bildiriniz: bunlar sadece dağlar, ormanlar ve mağaralar değil, aynı zamanda mobil iletişimin olmadığı medeniyetten uzak az ziyaret edilen bölgelerdir. Bu, yolculuğun başlamasından en az 10 gün önce yapılmalıdır. Böyle bir başvuruda bulunmak gerekli değildir, ancak güvenliğiniz için bunu ihmal etmeyin. Yolculuğunuzun nasıl kaydedileceği ile ilgili talimatlar için servis ile irtibata geçin. Ayrıca, Acil Durumlar Bakanlığı web sitesinde Rusya Acil Durumlar Bakanlığı'na turist gruplarının kaydedilmesi, IA TASS ile yapılan bir röportajda turistlerin sorumluluğu ve kurtarılması hakkında da bilgi alınabilir.

Akrabalarınızı ve bulunduğunuz yeri arkadaşlarınıza bildirmeniz gereksiz olmayacaktır. Onlara tarih ve koordinatlarla, kampanyadaki diğer katılımcıların telefon numaralarını içeren bir seyahat planı verin. Konumu netleştirmek için bir iletişim süresi ayarlayın.

Hayatta Kalma Derslerini Öğrenin

Yolculuk sırasında bir şeyler ters giderse, yardım beklerken hayatta kalma becerisine ihtiyacınız olacaktır. Önceden öğrenmek güzel olurdu:

  • Kibritsiz ateş yakmak için. Seçenek: güneş ışığını, bir şişenin altı veya hatta bir plastik su şişesi gibi herhangi bir dışbükey camdan odaklayın.
  • Doğaçlama malzemelerden bir gecelik konaklama için yer yaratın. Seçenek: uzun dallardan ve çubuklardan bir kulübe yapın (örneğin, düşmüş bir ağacın gövdesine yaslayabilirsiniz) ve bunları yeşillik, funda ağacı ve orman çöpünde bulacağınız diğer her şeyle kaplayın (malzemeyle üst üste binmeniz gerekir). Ne kadar sıkı döşenirse, çatı o kadar iyi su tutacaktır.
  • Ormanda yönlendirin. Sadece pusulayı kullanmayı değil, güneş, yıldızlar ve rüzgârın yönünü belirlemeyi de öğrenin.
  • Su al. Örneğin, bitkilerden: torbayı dallarla doldurun ve dörtte üçünü bırakın (sadece zehirli bir örnek seçmediğinizden emin olun) ve güneşte bırakın. Bitki bir torbada toplanacak olan nemi serbest bırakacaktır.
  • Eğer kaybedilirseniz ve sizi ararsanız dikkat edin. Özel tehlike sinyalleri var, örneğin üçgen şeklinde yerleştirilmiş üç şenlik ateşi veya çok büyük ve parlak. Öğrenmek ve öğrenmek için faydalı olabilecek birçok karakter var.

Bunu ve daha fazlasını, örneğin, aşağıdaki kitaplarda okuyabilirsiniz:

  • Bear Grylls tarafından Vahşi Yaşam.
  • Leonid Mikhailov tarafından düzenlenen "Doğada özerk insan yaşamını sürdürme yöntemleri".
  • “Rus yaşam tarzı. Ormanda tek başıma nasıl hayatta kalabilirim ”diyor Mikhail Didenko.

Sadece doğru şeyleri toplamak

Yürüyüş, elbette, bir sırt çantası olmadan mümkün değildir. En iyisi dayanıklı ve ferah olması, çünkü pek çok şeye ihtiyaç duyulacak. Bunlar en gerekli şeyler olmalı, çünkü ağır bagajlar vücutta fazladan yük taşıyacaktır.

Herhangi bir hava vagonu için hazırlıklı olmalısınız. Özellikle, yolda yağmur yağabilir. Kendinizi yağmurdan korumak için, bir şemsiyeyi veya başlıklı su geçirmez bir giysi getirmelisiniz. Bir şey daha iyidir, çünkü birçok şey ekstra bir yüktür.

Bir geceleme ile seyahatiniz varsa, kesinlikle yanınızda bir uyku tulumu almanız gerekir. Beş kişi için bir çadır lazım. Daha fazla insan varsa, daha fazla çadır olması gerekir.

Yanınızda ilk yardım çantasını almaya kesinlikle değer. Sırt çantanızda yer kazanmak için bu sorumluluğu yalnızca bir başkasına atayabilirsiniz. Erkeklerden birinin belirli ilaçları içeren kronik bir hastalığı varsa, ilaçlarını da yanına alması gerekir.

Ecza dolabında olmalıdır:

  • sargı bezi
  • turnike,
  • Yapıştırıcı sıvalar
  • pamuk yünü
  • cımbız,
  • iyot, zelenka,
  • alkol,
  • hemostatik ajanlar
  • antipiretik ilaçlar
  • ağrı kesiciler,
  • alerji ilaçları,
  • müshil,
  • antibiyotikler,
  • nitrogliserin,
  • böcek kovucular.

Kene aşıları, özellikle de tüm olasılıklar olduğu için önceden yapılmalıdır. Kozmetikleri yanınıza almamak daha iyidir - bu gereksizdir.

Zorunlu işlere aşağıdaki ürünler dahildir:

  • yemek için kaplar, yemek pişirmek için,
  • çatal,
  • kaşık,
  • bıçak
  • havlu
  • sabun,
  • diş macunu ve fırça
  • birkaç rulo tuvalet kağıdı,
  • iplik, iğne,
  • el feneri,
  • pasaport.

Bulaşık deterjanı yalnız biri tarafından alınmalıdır.

Yiyecek toplama

Yiyecek toplamadan önce gezinin ne kadar süreceğine karar vermelisin. Buna bağlı olarak, belirli miktarda yiyecek hesaplanır. Bozulmayacak ürünler almak daha iyidir, ancak ilk defa biraz bozulabilir almak mümkündür. Bozulmaz gıdalar arasında konserve ürünler, krakerler, kurutulmuş meyveler bulunur. Ayrı kaplarda tuza ve şekere ihtiyacınız var.

Yol boyunca ateş yakacaksanız, yakacak odun almak (ağır) değil, düşen dalların yerine bir şenlik ateşi yakmak daha iyidir. Ve buna göre, yanınıza eşleşmeniz gerekir. Ayrıca eski gazeteleri ve kuru cipsleri almalısınız, böylece ateşin daha iyi yanması için.

Tüm ürünler, özellikle bozulabilir ürünler, plastikle kapatılmalıdır. Bundan önce, yerinde su israf etmemeleri için önceden yıkanmaları gerekir. Yemeklerden tahıl, makarna, çorba için malzemeler almak daha iyidir. Yerinde balık tutabilir ve kulaktan çıkarabilirsiniz. İçeceklerden çay, kahve, kakao getirmeniz gerekir. Sütü kuru halde almak daha iyidir. Tatlı olarak, birkaç çubuk çikolata, kurabiye veya waffle alabilirsiniz.

Açlığın yol boyunca yakalanması durumunda, örneğin bir paket fındık ya da bir paket kurabiye almanız gerekir.

Her zaman suya ihtiyaç vardır, bu yüzden mümkün olduğunca alınmalıdır. Yolculuk bir saat sürerse, kişi başına en az bir litre. Ve yıkama gerektiren her şey evde yıkanmalıdır.

Doğru kıyafet ve ayakkabı seçimi

Giysiler ve ayakkabılar atletik, kapalı ve giyilmesi son derece rahat olmalıdır. Spor ayakkabıların da su geçirmez olması daha iyidir. Yürüyüş için özel yürüyüş botları var.

Kıyafet, vücudun kene alanlarını mümkün olduğunca örtmeli ve böylece bir kene almamalıdır. Pantolon rahatça sığmalıdır. Ve aralarında bir böceğin sürünebileceği bir boşluk olmamalıdır. Kenelerin nisan ayında aktive edildiği ve haziran ayına kadar neredeyse gittiği hatırlanmalıdır.

Yol boyunca birçok doğal engelin üstesinden gelmek zorunda kalacaksınız: dağlar, ormanlık yerler, taşlar. Lastik çizmeler giymek en iyisidir, çünkü yol boyunca göletler ve sular altında kalan alanlar olabilir.

Aşağıdaki kıyafet türlerini yanınızda getirmeniz gerekir:

  • ekstra pantolon
  • değiştirilebilir tişörtler, gömlekler,
  • uyku seti
  • headdress
  • çorap seti
  • iç çamaşırı.

Giysiler ne kadar ince olursa, ihtiyaç duyulan şeylere o kadar fazla yer açmak için o kadar fazla alınabilir. Başlık, yılın zamanına bağlı olarak seçilir. Yaz aylarında, sonbaharda panama şapka alabilirsiniz - ılık bir şapka. Serin bir yaz aylarında, ılık örgü bir şapka da almalısınız. Hava güneşliyse güneş gözlükleri zarar görmez. Yaz aylarında, vücuda güneşten koruyucu krem ​​kullanılması tavsiye edilir.

Durma yerinde durulacak bölgede çok sayıda sivrisinek varsa, keten kıyafetleri yanınıza almanız iyi olur - bu böcekleri korkutur.

Çıkarılabilir ayakkabıları yanınıza almalısınız, çünkü yolda herhangi bir şey olabilir.

Kaybedilirse ne yapmalı

Yolda kaybolmamak için, önceden pusula ve GPRS gezgini gibi bir cihaza dikkat etmelisiniz. Ayrıca tüm sevdiklerinize kampanya ve olayın rotası hakkında uyarmak için. Bu, özellikle bir gecikme olması ve bağlantının kopması durumunda önemlidir. Gecikme beklenirse, derhal endişelenmemeleri için yakınları bu konuda bilgilendirmek en iyisidir.

Bölgenin haritasını dikkatlice incelemelisiniz. Kuzeyde, güneyde, doğuda ve batıda ne olduğunu hatırla.

Kampanya yaşadığı yerlerden uzakta yapılacaksa, Acil Durumlar Bakanlığı'na önceden kayıt yaptırmanız önerilir. Bunu yapmak için rotaya gitmeden iki hafta önce uygun departmana gidin ve talepte bulunun. Takım liderinin yapmasına izin versen iyi olur.

Bununla birlikte, grup yabancı bir alanda kaybedilirse, doğal işaretler tarafından yönlendirilmesi gerekir. Bu yüzden, bölgenin kuzey kesiminde likenlerin yetiştirdiği okul müfredatından hatırlamanız gerekir. Ağacın en uzun dalları güneyi gösterir.

Videoyu izle: Tatil : Valiz Yerleştirme Önerileri . Sebi Bebi (Ocak 2020).